壹

●糖尿病定义

糖尿病是由于胰岛素分(fēn)泌及（或）作用(yòng)缺陷引起的以血糖升高為(wèi)特征的代謝(xiè)病。糖尿病的典型症状是“三多(duō)一少”（多(duō)饮、多(duō)食、多(duō)尿、體(tǐ)重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可(kě)以诊断為(wèi)糖尿病：

1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；

3、口服葡萄糖耐量试验2小(xiǎo)时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

贰

●糖尿病高危人群

具备以下因素之一，即為(wèi)糖尿病高危人群

1、年龄≥40岁

2、超重与肥胖

3、高血压

4、血脂异常

5、静坐(zuò)生活方式

6、糖尿病家族史

7、妊娠糖尿病史

8、巨大儿（出生體(tǐ)重≥4Kg）生育史

需要特别注意的是：空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间，或糖负荷2小(xiǎo)时血糖在7.8~11.1mmol/L之间的情况，為(wèi)糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群！

叁

●糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者常伴有(yǒu)脂肪、蛋白质代謝(xiè)异常，長(cháng)期高血糖可(kě)引起多(duō)种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能(néng)不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。

糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重

2、糖尿病患者常伴有(yǒu)高血压和血脂异常

3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因

4、糖尿病肾病是造成肾功能(néng)衰竭的常见原因之一

5、糖尿病足严重者可(kě)导致截肢

肆

●糖尿病的预防

普及糖尿病防治知识：

1、保持合理(lǐ)膳食、经常运动的健康生活方式

2、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小(xiǎo)时血糖

3、及早干预糖尿病前期人群

4、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者體(tǐ)重指数达到或接近24，或體(tǐ)重至少下降7%，可(kě)使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%

伍

●糖尿病患者的综合治疗

营养治疗、运动治疗、药物(wù)治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施:

1、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制體(tǐ)重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加體(tǐ)力活动，可(kě)明显减少糖尿病并发症发生的风险

2、糖尿病患者自我管理(lǐ)是控制糖尿病病情的有(yǒu)效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展

3、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可(kě)同正常人一样享受生活