今天的主题是【别憋着】
一方面从语言上讲,我们可(kě)以理(lǐ)解為(wèi)“表达”
表达分(fēn)很(hěn)多(duō)种
有(yǒu)些人的表达云里雾里,让你去猜
有(yǒu)些人的表达直接了当,尽显直白
有(yǒu)些人说着说着上了头,恼羞成怒成了伤害
另一方面从生理(lǐ)上讲,我们可(kě)以理(lǐ)解為(wèi)“释放”
比如人们常讲的憋niao、憋p、憋‘气’
这几种“憋”,都会直接影响你的身體(tǐ)机能(néng)
憋niao
泌尿系统感染多(duō)半是由于憋niao的缘故
很(hěn)多(duō)患有(yǒu)泌niao感染的人群就是因為(wèi)憋尿惹的祸。niao道口周围有(yǒu)细菌寄生,正常排niao可(kě)以冲走绝大部分(fēn)细菌。如果長(cháng)期憋niao,压迫到膀胱壁的血管,导致抵抗力下降,加之niao液无法及时将细菌冲走,就可(kě)能(néng)会引起泌niao系统感染。
niao作為(wèi)人體(tǐ)代謝(xiè)产生的废物(wù)之一。它95%~97%是水,3%~5% 是固體(tǐ)物(wù)。固體(tǐ)物(wù)主要包括電(diàn)解质和非蛋白氮。電(diàn)解质中,以氯、 钠、钾三种离子较多(duō);非蛋白氮化合物(wù),以niao素為(wèi)最,这些化學(xué)元素都是人體(tǐ)所不能(néng)利用(yòng)的,若不及时排出體(tǐ)外,亦可(kě)能(néng)导致氮质血症和尿毒症。
对于患有(yǒu)高血压等健康问题的老人来说,憋niao还会使交感神经过于兴奋,成為(wèi)心脑血管疾病的发作诱因。
因此,niao意就要去厕所,千万别憋着。不会吧不会吧,你真的忙到连1分(fēn)钟的时间都抽不开吗?
憋P
熟络的人聊天偶尔会发出这样的话:你没憋好p
為(wèi)啥是没好p?
你想,你细想,長(cháng)时间憋着能(néng)出来好p吗?
P是人们肠道中的食物(wù)在细菌发酵时所产生的气體(tǐ),正常人每天都会放屁5~10次。屁的主要成分(fēn)是甲烷、氮气、二氧化碳等有(yǒu)害物(wù)质。
P屁虽然保住了面子,却让身體(tǐ)很(hěn)受罪。如果憋住它们,这些有(yǒu)害物(wù)质会被肠道黏膜重复吸收,部分(fēn)人会出现胸闷、腹胀等不适。
有(yǒu)人总是会这样调侃你:上辈子不会是憋坏了吧,这辈子P这么密。
诶,你需要去想一想自己的饮食结构了,譬如豆类、薯类、洋葱等都是造成你这个P精的罪魁祸首。(ps:重要场合少吃哈)
憋‘气’
接下来我们说一说,对于女性朋友“憋”住的“气”
生气对身體(tǐ)不好,谁都知这个理(lǐ),却很(hěn)难控制住那些突如其来的脾气
与此同时,女性朋友憋“气”,还会影响到身體(tǐ)的一个部位——乳腺
乳腺疾病的发作与经常性恼怒有(yǒu)很(hěn)密切的关系
拿(ná)如乳腺增生来说,最為(wèi)常见的年龄區(qū)间在30-50岁。
精神状态(工作压力大,持续紧张、急躁易怒)、饮食习惯(高油高脂)是造成该疾病的罪魁祸首
目前,國(guó)内乳腺癌发病率逐年上升,死亡率从过去的增長(cháng)态势到近年来持平甚至略有(yǒu)下降,主要得益于早筛普及和治疗手段的发展
讲到这,我们来具體(tǐ)说一说乳腺疾病早筛
主要是乳腺 B 超、钼靶 X 線(xiàn)检查,部分(fēn)病人需要用(yòng)到 MR(核磁共振)
乳腺钼靶检查
作為(wèi)诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可(kě)靠的无创性检测手段,痛苦相对较小(xiǎo),简便易行,且分(fēn)辨率高,重复性好,留取的图像可(kě)供前后对比,不受年龄、體(tǐ)形的限制,已作為(wèi)常规的检查。
它的特点是可(kě)以检测出医生触摸不到的乳腺肿块,特别是对于大乳房和脂肪型乳房,其诊断性可(kě)高达95%。
憋憋憋憋憋憋憋憋憋别憋了,该说的说,该放的放,该发泄的发泄,
解决不了的随风散了,何必為(wèi)难自己。
你说呢(ne)?