健康科(kē)普
Health Science Popularization
“医”你而来 | 让我们:快乐再出发
2022-08-02

我一直都觉得

循环往复是一种勇气

是无论自己处于什么状态

出于什么年龄、什么身份

依然可(kě)以直面生活带给种种的勇气

当你路走得越来越長(cháng)、走得越来越宽

你或许会深感疲惫

最怕的是无法与自己自洽

无法适当排遣

 

内向与外向

所以之前有(yǒu)个很(hěn)有(yǒu)趣的问题,大概是:

到底是内向的人更容易崩溃还是外向的人更容易崩溃

换句话来说其实是,長(cháng)期不容易表达出来的情绪是否会转换為(wèi)其他(tā)身體(tǐ)疾病?

我们身边不缺乏那些内向的人

他(tā)们平日里给人的印象就是话少、安静、甚至孤僻不愿与人打交道

伤心、开心与否都表现得并不明显

很(hěn)难让人有(yǒu)一种反差

另外一种就是所谓的外向的人

他(tā)们像个“戏精”一样每天都在巴拉巴拉围着你讲个不停

哭的时候大声哭、笑的时候扯着嗓门笑

自来熟又(yòu)社牛

就像我刚刚表达的,归根结底。

|   人是需要发泄的

该怎样发泄出来自己的坏情绪,其实也是一种与自己和谐相处的方式

長(cháng)期压抑与无法释放,必然会给自己的身體(tǐ)健康带来诸多(duō)负面影响

对于女生来说,最為(wèi)常见和被人熟知的疾病:乳腺癌

坏心情、坏情绪在这个过程中占到大部分(fēn)比例

 

关于乳腺癌

基本病因:

乳腺是多(duō)种内分(fēn)泌激素的靶器官,其中雌酮及雌二醇与乳腺癌的发病有(yǒu)直接关系。

月经初潮年龄早(<12岁)、绝经年龄晚(>55岁)、不孕及初次生育年龄晚(>30岁)、哺乳时间短、停经后进行雌激素替代疗法等,均可(kě)增加或延長(cháng)體(tǐ)内雌激素的暴露,与乳腺癌发病密切相关。

此外,遗传因素也是乳腺癌发病的高危因素。一级亲属(如父母、子女以及兄弟(dì)姐妹)中有(yǒu)乳腺癌病史者,发病风险是普通人群的2~3倍。一些基因突变也会增加乳腺癌的患病风险。另外,某些物(wù)理(lǐ)因素,如儿童时期接受胸部放射線(xiàn)治疗,也是乳腺癌的致病因素。

与此同时,酗酒、高脂饮食、过度肥胖、压抑心情等情况也是造成乳腺癌的根源。

 

那么,针对此,我们需要定期做一些检查来进行预防和排查

乳腺钼靶:

广泛用(yòng)于乳腺癌的筛查,其优势在于看钙化灶,尤其是一些细小(xiǎo)钙化灶(可(kě)能(néng)是极早期乳腺癌的表现)。

乳腺超声:

用(yòng)于乳腺癌的诊断及鉴别诊断,能(néng)够对肿块的性质做出判断。年轻、妊娠、哺乳期妇女,可(kě)作為(wèi)首选的影像學(xué)检查。

乳腺磁共振成像:

乳腺磁共振成像(MRI)用(yòng)于乳腺癌的分(fēn)期评估,对发现微小(xiǎo)病灶、多(duō)中心、多(duō)病灶及评价病变范围有(yǒu)优势。

 

专家提示

乳房发生这些问题要引起警惕

其一:乳房凹陷,局部不平整,存在乳房内部有(yǒu)肿块的可(kě)能(néng)

其二:皮肤粗糙

其三:摸到乳房有(yǒu)肿块、或腋窝有(yǒu)肿块

以上这几点都是早期判断的一个信号

基于此

对于40岁以上女性,要定期进行乳房自我检查,每年1次乳腺X線(xiàn)检查

70岁以上女性,每1-2年1次乳腺X線(xiàn)检查

 

或许内向与外向和好心情与坏心情并无什么太大关联

而我们,只是希望你能(néng)获得最為(wèi)简单快乐仅此而已

让快乐,再出发!