1993年，奥斯卡影后，被后世称之為(wèi)“人间天使”的奥黛丽·赫本不幸离世；
2007年，出演87版《红楼梦》的黛玉妹妹陈晓旭，香消玉殒；
2009年，曾获中國(guó)台湾金曲奖最佳演唱新(xīn)人奖的阿桑，去了新(xīn)世界再次歌唱；
2015年，33岁的姚贝娜永遠(yuǎn)离开了她热爱的音乐舞台，此生薄命无可(kě)奈何，《甄嬛传》的片头曲《红颜劫》依旧伴着那部热剧时而跳出大众视野；
这几位女性的生命，均被一个病症剥夺
——乳腺癌
而今天，这也恰恰是我想要表达的主题
关于女性疾病——乳腺癌
前几日乘車(chē)途中
偶然间刷到了热搜
#上心！乳腺癌正呈现快速增長(cháng)态势！
据最新(xīn)数据统计显示，我國(guó)每年新(xīn)增乳腺癌患者约42万人，增速快且相对年轻化
肥胖、吸烟饮酒、缺乏运动等都是危险因素
我们如何发现这种危险信号？该如何防治呢(ne)？
问：
有(yǒu)哪些原因导致乳腺癌？
专家说：
高强度工作的同时、缺乏运动是造成身體(tǐ)内分(fēn)泌紊乱的一个重要因素，内分(fēn)泌紊乱直接影响激素代謝(xiè)过程，进而导致乳房过度的增生，也就是是造成乳腺癌的温床；
其次，就是神经高度紧张的压力，这种压力会给免疫系统带来异常，免疫系统的异常，会造成免疫系统下降，也会增加乳腺癌的风险。
问：
该如何预防乳腺癌呢(ne)？
专家说：
这也就会谈到：重视疾病筛查工作！一定程度上可(kě)以减少疾病的患病风险
早发现、早诊断、早治疗
乳腺癌患者5年生存率已超过80%
虽然乳腺癌确实是造成人體(tǐ)死亡的一个重要原因
但诸如其他(tā)疾病一样，在一定程度上会造成其他(tā)器官的转移，比如肺转移、肝转移、脑转移等
其他(tā)部位的转移导致的死亡也是关键
目前，除了相关药物(wù)治疗以外，医學(xué)影像检查对早期干预治疗起着至关重要的作用(yòng)
医學(xué)影像检查
乳腺钼靶
广泛用(yòng)于乳腺癌的筛查，其优势在于看钙化灶，尤其是一些细小(xiǎo)钙化灶（可(kě)能(néng)是极早期乳腺癌的表现）。
乳腺超声
用(yòng)于乳腺癌的诊断及鉴别诊断，能(néng)够对肿块的性质做出判断。年轻、妊娠、哺乳期妇女，可(kě)作為(wèi)首选的影像學(xué)检查。
乳腺磁共振成像
乳腺磁共振成像（MRI）用(yòng)于乳腺癌的分(fēn)期评估，对发现微小(xiǎo)病灶、多(duō)中心、多(duō)病灶及评价病变范围有(yǒu)优势。
专家提示
乳房发生这些问题要引起警惕
其一：乳房凹陷，局部不平整，存在乳房内部有(yǒu)肿块的可(kě)能(néng)
其二：皮肤粗糙
其三：摸到乳房有(yǒu)肿块、或腋窝有(yǒu)肿块
以上这几点都是早期判断的一个信号
基于此
对于40岁以上女性，要定期进行乳房自我检查，每年1次乳腺X線(xiàn)检查
70岁以上女性，每1-2年1次乳腺X線(xiàn)检查
诚然，在日常生活中，除了相关医學(xué)影像检查和自身检查以外，还有(yǒu)什么其他(tā)方式可(kě)以预防呢(ne)？
控制體(tǐ)重
肥胖是诱发乳腺癌的因素之一，一个健康的饮食习惯、包括蔬菜、膳食纤维、谷物(wù)豆类、水果等，保证每日摄取均衡的营养，控制在一个合理(lǐ)的體(tǐ)重范围内。
避免吸烟和饮酒
吸烟本身就会引起诸多(duō)癌变，像老生常谈的：肺癌
当然乳腺癌也难逃一劫，饮酒对于女性来说，其危害程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。
有(yǒu)氧运动和體(tǐ)育锻炼
权威数据和相关报告也曾多(duō)次谈到运动对于自身健康的重要性，将大大降低癌症的发病率。
心情舒畅
良好的心情是保证健康的前提。
我们会為(wèi)那些熟悉的人物(wù)惋惜
是因為(wèi)他(tā)们也曾活在某些人的梦里
栩栩如生、鲜活耀眼
但蜕下那一层层為(wèi)人称赞的光环
他(tā)们而是芸芸众生的某某
只是红颜薄命、命不由人罢了
对于无法确定的事情
没必要焦虑
对于还未发生的故事
请保持积极
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